Op zondag 18 mei heeft meester Arian met trots zijn certificaat behaald als instructeur Zeker Bewegen! Een bijzondere mijlpaal waar we als team enorm trots op zijn.
Maar wat is Zeker Bewegen eigenlijk?
Zeker Bewegen is een speciaal beweegprogramma dat ontwikkeld is voor ouderen die vitaal willen blijven en zich zekerder willen voelen tijdens het bewegen. De focus ligt op het verbeteren van balans, kracht, coördinatie en valpreventie. Door middel van veilige, laagdrempelige oefeningen in groepsverband helpt Zeker Bewegen om zelfstandigheid te behouden en het risico op vallen aanzienlijk te verkleinen.
Het programma is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten over gezond ouder worden én op praktijkervaring. Bewegen is namelijk niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor het brein, het zelfvertrouwen en het sociale contact.
Met zijn nieuwe bevoegdheid als instructeur kan meester Arian nu zelf lessen Zeker Bewegen geven. Dankzij zijn enthousiasme, geduld en ervaring in het begeleiden van beweging, is hij de perfecte persoon om ouderen op een veilige en positieve manier in beweging te brengen.
We feliciteren meester Arian van harte met deze prestatie en kijken uit naar de eerste lessen onder zijn leiding.
Bewegen met vertrouwen begint bij Zeker Bewegen – en bij een bevlogen instructeur zoals Arian!
